コアリズムがブームです

Posted under 生活 by mii

去年のビリーズブートキャンプに引き続き、今年も体操（ダンス？）がブームです。
去年はビリーに入隊させていただきましたが・・・4日目で挫折。
今回はコアリズムって言う体操？ダンス？
あれは解りやすく言えば、腰をクネクネダンスですね～
ラテンダンスをベースにしたエクササイズ、サンバ、ルンバ…。
腰の動きを徹底的に意識したセクシーなエクササイズなのです。
今回はやりやすかった・・・のですが。
やはり3日坊主の私は挫折いたしました～
体操系はやはり時間の制限などを受けてしまいますので・・・。
メタボ対策としてダンスを始めたのですが、お手軽な健康食品通販等を利用するのが一番って事に気がつきました～
我が家では健康食品を通販で買ってテーブルの上にちょこんといつでもスタンバイしてあります（お菓子感覚です）
毎日継続しやすい健康食品（通販）を利用して、健康生活をめざそう！

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